Американскими учеными отмечен следующий довольно интересный факт: продолжительность жизни людей верующих в среднем на 15 лет дольше, чем неверующих. А если теперь принять во внимание тот факт, что заболевания сердечно сосудистой системы держат упорное первенство по смертности, не уступая даже онкологическим и другим очень серьезным болезням, есть основание считать, что у верующих людей проблема повышения артериального давления стоит не так остро, как у неверующих.

Однако повышенное артериальное давление, по словам известного русского физиолога И. П. Павлова, есть не что иное, как невроз сосудов и является компенсаторной реакцией организма в ответ на негативные факторы.
Понятно, что чем меньше человек испытывает отрицательных эмоций, тем больше у него шансов удержать артериальное давление в норме.

А теперь рассмотрим на конкретных примерах, как в аналогичных ситуациях будут реагировать верующие и неверующие люди и как это, в свою очередь, может сказаться на их здоровье.

Прежде всего, верующий человек живет по заповедям христианского учения, одна из которых гласит, что завидовать никому и ни в чем нельзя, поскольку зависть является смертным грехом. А ведь причин для зависти в нашей жизни более чем достаточно. Особенно ощутимо это стало в последние 10 – 15 лет, когда в обществе произошло резкое расслоение людей на очень обеспеченных и тех, кто едва сводит концы с концами (или даже совсем не сводит).
Самое неприятное в этой ситуации то, что распределение материальных благ носит несправедливый характер: ведь те, кто всю жизнь честно трудились и продолжают трудиться, оказались, попросту говоря, в нищете (в основном это люди с высшим образованием), а те, кто в старое дореформенное время парился бы на нарах, сейчас живут как короли.

Конечно, все это неприятно осознавать, но тем не менее, надо стараться не испытывать по этому поводу негативных эмоций.
Следует помнить, что зависть разъедает душу, это грех, и если вы не можете сразу от этого избавиться, то обязательно сходите в церковь и покайтесь на исповеди. Вот увидите, вам сразу станет легче.
И еще помните, что по настоящему богатый человек – это тот, у кого «Бог в душе» (само слово «богатый» происходит от слова «Бог», а слово «бедный» – от слова «беда», а беда бывает с тем, кто Бога не знает).
Далее, верующий человек понимает, что постоянная грусть, уныние, а тем более отчаяние – это тоже грех. Что бы ни случилось, верующий человек все примет со смирением и скажет себе: «На то воля Божия». Верующий человек никогда не будет терзать себя мыслями о том, что чего то в жизни не получилось, чего то не удалось достичь, каким то планам не суждено было осуществиться.
Ведь действительно, все, что задумывается, часто не получается, и это надо воспринимать спокойно.

А как ведет себя неверующий человек?
Да он постоянно терзает себя тем, что все в жизни у него сложилось не так, постоянно пребывает в состоянии уныния, как активного, так и пассивного, когда вроде бы открыто и не ноет, но находится в упадническом настроении и все, что его окружает, воспринимает на этом негативном фоне. Не трудно догадаться, как это скажется на его здоровье в целом и на артериальном давлении в частности.

Далее, одна из заповедей гласит: «возлюби ближнего, как себя самого». Это означает, что к окружающим вас людям надо относиться внимательно, терпеливо, по доброму и, конечно же, не гневаться (ведь гнев – это тоже грех).
А что с нами происходит в повседневной жизни?
По каждому пустяку мы готовы проявлять отрицательные эмоции, у нас недостаточно терпения к окружающим людям, все нас раздражает, мы выливаем друг на друга ушат отрицательных эмоций, причем зачастую и сами не помним, из за чего начался весь сыр бор. И если на работе человек еще как то пытается сдерживаться, то уж дома считает вправе расслабиться.

А теперь вспомните и оцените какую нибудь ситуацию, когда, не сдержавшись, вы обидели кого то из своих близких, а потом, когда остыли, испытывали чувство неловкости и стыда за самого себя.

Для тех, кто, не сдержавшись, накричит, а потом, успокоившись, себя же за это корит, хочу посоветовать прочитывать трижды про себя Иисусову молитву, всякий раз, когда трудно удержаться от гнева: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго. Аминь».
И вскоре вы заметите, что отношения с близкими у вас постепенно наладятся, исчезнет раздражение, вы станете более миролюбивым с окружающими, и люди, в свою очередь, станут доброжелательнее к вам.

Кстати, в трудных жизненных ситуациях советую вам всегда читать эту молитву, известны случаи, когда по Иисусовой молитве человек мог спастись даже от неминуемой гибели.

Господь посылает людям болезни за их грехи. Замечено, что люди обидчивые, не умеющие и не желающие прощать других, подвержены таким заболеваниям, как бронхиальная астма, гипертоническая болезнь и др.
Именно поэтому очень важно научиться прощать обиды. Ведь прощая других, вы, прежде всего, освобождаете от греха свою душу.
Конечно, простить обидчика порой бывает очень трудно, в таком случае помолитесь Господу и попросите у Него дать вам силы на прощение. Примерно так, своими словами: «Господи, Великий, Милосердный, подай мне, слабому и грешному, силы душевные, чтобы преодолеть все обиды, всю неприязнь к окружающим меня людям, научи меня прощать и любить всех».
И Господь вам поможет, укрепит вас духовно, и вы скоро заметите, как лед обиды в вашем сердце постепенно растает (вспомним маленького Кая – героя сказки «Снежная королева») и ваше сердце заполнится теплым чувством любви.

Надо сказать, что, пережив положительный сдвиг в своем эмоциональном состоянии и в отношении к окружающим, вы вскоре почувствуете невероятное облегчение и радость. Поверьте, нет ничего приятнее осознавать, что люди, с которыми вы были не в ладах, стали чуть ли не друзьями. Уместно вспомнить слова Б. Окуджавы:

Давайте говорить друг другу комплименты,
Ведь это все любви прекрасные моменты,
Давайте жить, во всем друг другу потакая,
Ведь жизнь она, увы, короткая такая.

Действительно, земная жизнь такая короткая, что не стоит из за пустяков и мелочей ее укорачивать, приобретая сердечно сосудистые заболевания.

И еще, что отличает верующих людей от неверующих?
Верующий человек никогда не будет суетиться, дергаться и дергать других. Он внутренне всегда спокоен, потому что верит в Бога, любит Бога и знает, что все, что Бог делает, – к лучшему.
Более того, часто человеку приходится в течение дня решать, как поступить в той или иной ситуации, стоит ли что то сделать, надо ли куда пойти или нет. И каждый раз трудно бывает решить, как правильно поступить, чтобы потом не сожалеть. Особенно это важно для людей, склонных к «самоедству», людей, привыкших видеть в каждой ситуации скорее негативное, чем положительное.
Для таких людей выбор – дело мучительное, поскольку в любом случае они будут видеть только отрицательную сторону. Вместо того чтобы терзать себя по каждому поводу мыслями о том, правильно ли поступили в какой либо ситуации, постарайтесь понять, что все находится во власти Божией и читайте по утрам молитву Последних Оптинских Старцев:
«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что дает мне сей день.
Господи, дай мне вполне предаться воле Твоей Святой.
Господи, на всякий час сего дня наставь и поддержи меня.
Господи, открой мне волю твою для меня и окружающих меня. Какие бы я не получил известия в течение дня, дай мне принять со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.
Господи, во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных обстоятельствах не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой.
Господи, дай мне разумно действовать с каждым из близких моих, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу пережить утомление сего дня».

Чтение этой молитвы поможет вам справиться с суетой, даст вам уверенность в правильности ваших поступков, и вы станете спокойней и уверенней в жизни. Понятно, что исчезнет еще одна причина возникновения невроза сосудов.

Как уже упоминалось, возникновению гипертонической болезни способствует «скрытый стресс», т. е. постоянное чувство беспокойства, тревоги, страха, особенно за своих детей. Люди среднего и старшего возраста с ностальгией вспоминают то время, когда не было терактов, происшествий в метро, когда СМИ не насаждали в сознание людей информацию о насилии, преступности, разврате, наркотиках и т. д. Кроме того, многих угнетает неуверенность в завтрашнем дне, страх потерять здоровье (особенно пугает необходимость операции).

И опять таки верующий человек такого страха практически лишен, поскольку не выйдет из дома, не помолившись. Тем же, кто по утрам пока еще не читает молитвенного правила, очень рекомендую читать хотя бы некоторые из молитв, в частности:
«К Тебе, Владыко Человеколюбче, от сна восстав прибегаю и на дела Твои подвизаюся милосердием Твоим, и молюся Тебе: помози мне на всякое время, во всякой вещи, и избави меня от всякия мирския злыя вещи и диавольского поспешения, и спаси мя, и введи в Царство Твое вечное. Ты бо еси мой Сотворитель и всякому благу Промысленник и Податель, о Тебе же все упование мое, и Тебе славу возслываю, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Выходя из дома, перекреститесь и скажите:
«Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста и сохрани мя от всякого зла».

Этому нужно научить и своих детей, уже с трех лет ребенок может выучить такую короткую молитву, и если он привыкнет так поступать каждый раз, выходя из дома, можете быть за него спокойны (а у вас отпадет еще одна причина для возникновения невроза сосудов).

Если вам или вашим детям предстоит оказаться в какой либо тревожной ситуации (например, поздно возвращаться домой или проходить по темному глухому месту и т. д.) обязательно читайте молитву:
«Взбранной Воеводе победительная, яко избавльшеся от злых, благодарственная восписуем Ти раби Твои, Богородице, но яко имущая державу непобедимую, от всяких нас бед свободи, да зовем Ти: радуйся, Невесто Неневестная».

Описаны случаи, когда по этой молитве удавалось спастись от нападения насильника.

Если вы переживаете за своих близких, находящихся в поездке, читайте молитву Николаю Чудотворцу:
«О Всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень, теплый наш заступниче и везде в скорбех скорый помощниче. Помози ми, грешному и унылому в настоящем сим житии. Умоли Господа Бога даровати ми оставление всех моих грехов, елико согрехших от юности моея во всем житии моем делом, словом, помышлением и всеми мои чувствы и во исходе души моея помози ми, окаянному, умоли Господа Бога, всея твари Содетеля, избавити мя воздушных мытарств и вечнаго наказания, да всегда прославляю Бога Отца и Сына и Святага Духа и Твое милостивое предстательство ныне и присно и во веки веков. Аминь».

И еще две молитвы блаженным святым, помогающим тем, кто обращается к ним в трудных жизненных ситуациях.

Молитва Блаженной матушке Матроне:
«О блаженная Мати Матроно! Душею на небеси пред Престолом Божиим предстояли, телом же на земли почиваяй и данною Ти свыше Благодатию различные чудеса источаяй! Призри ныне милостивым Твоим оком на ны грешныя, в скорбех, болезнех и бесовских искушениях дни свой иждивающая. Прославленная Богом, но не прославленная человеками, утеши ны отчаянныя, исцели недузи наша лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя, избави нас от многих бед, скорбей и обстояний и умоли Господа нашего Иисуса Христа простить нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения, яже мы от юности нашея даже до настоящего дне и часа согрешили, да Твоими молитвами и велию милостию прославим в Троице Бога Отца и Сына и Святага Духа и ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Молитва Святой Блаженной Ксении Петербургской:
«О, святая всеблаженная Мати Ксения! Под кровом Всевышняго жившая, ведомая и укрепляемая Богоматерью, глад и жажду, хлад и зной, поношения и гонения претерпевшая, дар прозорливости и чудотворения от Бога приняла еси и под сению Всемогущаго покоишися. Ныне Святая церковь яко благоуханный цвет, прославляет Тя. Предстоящи на месте погребения твоего, пред образом Твоим святым, яко живей Ти, сущей с нами, молимся Ти: прими прощение наша и принеси их ко Престолу Милосерднаго Отца Небеснаго, яко дерзавение к Нему имущая. Испроси притекающим к тебе вечное спасение, на благая дела и начинания наша щедрое благословение, от всяких бед и скорбей избавление».

Конечно, путь в православную веру не прост, тем более что 80 лет эпохи атеизма отвернули от Бога целые поколения людей, отравленных марксистско ленинской идеологией. Да и невозможно вот так сразу вдруг неверующему человеку стать искренне, глубоко верующим.
Но сделайте хотя бы первые шаги к Вере, пусть эти шаги будут поначалу такими же робкими, как первые шаги ребенка, но тем не менее вы уже скоро почувствуете себя легче и душевно, и физически, ваши болезни будут постепенно отступать, и вы скажете то, что довольно часто доводится слышать от людей в подобных ситуациях:
«Я как будто бы заново родилась (родился)».

Вместо черного уныния и опустошения в вашей душе появятся совсем другие чувства – радость и спокойствие. И тогда вы с приятным для вас удивлением заметите, что меньше стали прибегать к лекарствам вообще и к гипотензивным (понижающим давление) препаратам в частности. Заметите также, что лучше стал сон и нет необходимости принимать седативные препараты.

И в заключение хочу поделиться собственным опытом.
К сожалению, несколько лет назад мне самой не удалось избежать гипертонической болезни II степени (забегая вперед, скажу, что сейчас у меня проблемы с давлением нет). По совету врача я стала принимать лекарственные препараты, от которых мне стало так плохо, что я буквально умирала. Надо сказать, что к лекарствам я вообще старалась не прибегать, больше лечилась травами, что было намного результативнее.
Но как то так получилось, что я поддалась на уговоры врача. (Сейчас я понимаю, что все это было не случайно, на то была воля Божия: чтобы я на собственном примере почувствовала силу молитвенной помощи и об этом рассказала всем и, в первую очередь, своим читателям.)

Итак, находясь в критическом состоянии, когда давление превысило 200 мм, я вынуждена была принимать препараты, только чтобы хоть как то снизить давление. Но действие препаратов было кратковременным, зато привыкание к ним абсолютным: всякий раз мне приходилось увеличивать дозу лекарства, чтобы удержать подъем давления.
Как дипломированный физиолог я прекрасно понимала, что в любой момент со мной может произойти самое страшное. А как фармаколог (по кандидатскому диплому) я понимала также, что любое принятое лекарство подействует не ранее, чем через 30 – 40 мин (а их у меня может и не быть). Что оставалось делать? Только молиться! И я стала читать молитву, которую получила в паломнической поездке от настоятельницы Никольского женского монастыря в г. Арзамасе.

Раздавая паломникам эту молитву, матушка игуменья говорила: «Читайте сами и давайте читать эту молитву другим, всем болящим и страждущим и обязательно получите помощь Пресвятой Богородицы».

Находясь на грани жизни и смерти, но будучи в полном сознании, я читала молитву:
«Всемилостивая Владычице Моя, Пресвятая Госпоже, Всепричистая Дево, Богородице Мария, Мати Божия, несумненная и единственная надеждо моя, не гнушайся мене, не отвергай мене, не остави мене, не отступи от мене, заступись, попроси, услыши, виждь, Госпоже, помози, прости, прости, Пречистая!»

Так вот, прочитав 10 раз молитву, я померила давление и обнаружила, что оно снизилось на 20 мм. И все это за несколько минут (молитва ведь очень короткая). За такое время не успеет подействовать даже очень сильное лекарство, введенное внутривенно (время действия внутривенной инъекции – минимум 12 – 15 мин, а на 10 кратное прочтение молитвы уходило не более 7 мин).

По своему опыту заметила также, что если при высоком давлении 12 раз прочесть Иисусову молитву, то давление значительно снизится и даже нормализуется.

И, наконец, самое главное: помните, что Господь посылает людям болезни за их грехи. Именно поэтому я очень советую всем болящим (и не только гипертонической болезнью) обязательно покаятся на исповеди в своих грехах, причаститься и очень хорошо было бы пособороваться, поскольку при соборовании с человека снимаются многие грехи, о наличии которых он часто и не подозревает.

Возвращаюсь к своей ситуации, когда все мысли были только о том, успеет ли местный священник прийти меня соборовать. По каким то своим причинам о. Владимир не смог к нам прийти в назначенное время. И тогда я, понимая всю трагичность своего положения, стала молить о помощи своего деда священномученика о. Александра (Никольского).
И вдруг в какой то момент мне как будто кто сказал: «Господь не оставит своей милостью», и сразу стало на душе спокойно и легко. И очень скоро позвонил о. Владимир и сказал, что завтра утром придет соборовать. После соборования я, проспав более четырех часов, почувствовала, что начала выходить из того смертельного круга, в котором оказалась по вине врача.

Так что помните: болезнь – всего лишь следствие, а устранить надо причину, которая кроется в нашем духовном состоянии. Покаяние, молитва, причастие, соборование, пост – вот с чего надо начинать, если вы всерьез настроены избавиться от любого своего недуга.
А теперь хочу дать молитву священномученику Александру Никольскому, а также некоторую информацию о его жизни и мученической кончине. Александр Матвеевич Никольский родился 1 августа 1869 г. в селе Золотарево Мценского уезда Орловской губернии в семье священника.
Всю свою жизнь он служил в Карачевском районе Брянской области, в селах Гремячево и Рачицы. Был он вроде бы обычным деревенским священником, но отличался чрезмерной добротой к людям, отдавал всего себя служению Богу. Еще при жизни батюшки Александра ходили легенды о его доброте и любви к Богу и людям. Много позже, почти через 30 лет после гибели о. Александра, его земляки вспоминали своего батюшку и рассказывали о нем детям и внукам. Он был просто удивительным человеком, всегда готов был помочь ближнему, чем только мог. Зачастую, приходя совершать требы в дом к бедно живущим людям, он не только ничего не брал за свою службу, но буквально все до последней копейки, вывернув карманы, оставлял хозяевам дома. При этом его мало волновало, будет ли у него самого на ужин кусок хлеба. Люди называли его «святым» еще при жизни. Любой человек в любое время мог прийти к нему со своими проблемами, своей болью и получить добрый совет и утешение. Никому и ни в какой просьбе о. Александр не отказывал.
Могли ли стерпеть коммунисты такую любовь людей к деревенскому священнику? Конечно же нет! И 30 сентября 1937 г. о. Александр был арестован и осужден по 58 й статье. Полгода его мучили, содержали в нечеловеческих условиях (в тесном помещении людей было столько, что можно было только стоять вплотную друг к другу). Священнику Александру Никольскому (а ему было в ту пору уже 69 лет) предлагали отказаться от сана в обмен на свободу. Некоторые его знакомые священники так и поступали, устраиваясь потом довольно неплохо: кто становился учителем, кто – счетоводом. Но о. Александр ни о чем таком даже думать не хотел. Он прекрасно понимал, что его ожидает, и сознательно шел на муки. Через полгода мучений приговор о расстреле был приведен в исполнение в тюрьме г. Брянска 16 февраля 1938 г.

Как священномученик о. Александр и после смерти помогает всем, кто обращается к нему с молитвой:
«О избранниче и угодниче Христов, священномучениче Александре, Церкве Русския столпе непоколебимый, земли нашея благое прозябение и красный плод, сродников твоих предстателю и наставниче!
К тебе припадаем и молимся мы, смиреннии и грешнии, и яко отца чадолюбиваго просим: всели в сердца наша любовь, ею же к Богу и ближним твоим при жизни земней преисполнен был еси, яко и душу твою положил еси, мученически пострадав. Научи нас, отче Александре, подражати тебе верно, Бога и ближних наших любити искренне и заповеди Господни совершати непогрешительно, да будем и мы с тобою чада Божия, не по имени токмо, но и самим делом и всем житием нашим.
Призри благоутробно на всякую душу христианскую, милости и помощи от тебе ищущую. Буди всем нам в болезнех – целитель, в скорбех – утешитель, в печалех – избавитель, в бедах – помощник, в час смертный – покровитель, да помощию молитв твоих святых сподобимся и мы грешнии спасение вечное получити и Царствие Небесное унаследовати.
Ей, страстотерпче Христов, не посрами упования нашего, еже по Бозе и Пресвятей Богородице на тя крепко возлагаем, но яви нам многомощное заступление, да хвалим, славим и величаем человеколюбие дивнаго со святых Своих Бога Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь».

Всех, кто получит помощь о. Александра по молитве к нему, очень прошу сообщить об этом автору книги Татьяне Евгеньевне Никольской по тел.: 8 496 425 81 59 или по адресу: 142611, Московская область, г. Орехово Зуево, 1 й Южный проезд, д. 31.



Источник информации:
Т. Е. Никольская. "115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации"

---