Главная » Статьи » Тексты |
В разделе материалов: 35 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 4 » |
Автор: Малахова Г.И. Издательство: Центрполиграф Год издания: 2011 Язык: русский Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Размер: 12.5 Мб Описание: Эта книга, несмотря на свой небольшой объем, даст вам исчерпывающую информацию о холестерине и множество советов, как выявить свои факторы риска, связанные с повышенным холестерином, и снизить их в ходе 12-недельной программы питания и физических нагрузок. |
Название: Записки українського самашедшого / Записки украинского самашедшего |
Наиболее важная роль принадлежит фруктам и ягодам как источникам легкоусвояемых углеводов – Сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза). Ими богаты виноград, персики, абрикосы, черешня, вишня, яблоки, груши. Большинство фруктов и ягод для организма человека является основными источниками некоторых витаминов (аскорбиновой кислоты, рутина, каротина). Черная смородина, шиповник, рябина, облепиха представляют природные концентраты аскорбиновой кислоты и каротина. Цитрусовые, наряду с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, не имеют окисляющих её ферментов, чем объясняется длительная сохранность аскорбиновой кислоты в цитрусовых без существенных потерь. Относительно бедны аскорбиновой кислотой груша, виноград, черешня, белая смородина, слива. |
Овощи занимают значительный удельный вес в питании человека. Их углеводы представлены крахмалом, сахаром, клетчаткой и пектиновыми веществами. Содержание углеводов в овощах в среднем составляет около 3-4 %; наиболее богаты углеводами морковь (до 7 %), свекла (до 10,8 %) и др. Овощи богаты водой (75-95 %), многими витаминами (особенно рутином, аскорбиновой и фолиевой кислотами и др.), а также минеральными веществами (включая микроэлементы) в благоприятных для усвоения соотношениях. |
Орехи всегда занимали важное место в питании людей. Орехи представляют собой тот естественно концентрированный продукт питания, который создан самой природой. В быту орехами называют все подряд, хотя под научное определение ореха (плод с твердой оболочкой и неприросшим ядром без мякоти) подходят только фундук и грецкий орех. Все остальное – это или косточки (миндаль), или семечки (кедровый, бразильский орех, фисташки), или костянки (кешью, кокос), или бобы (арахис). |
Очищение организма – это то, с чего следует начать борьбу с недугами. Основная причина всех наших болезней – загрязнение нашего организма, нашей внутренней среды. С момента рождения и до самой смерти, в течение всей своей жизни человек, постоянно потребляя сотни килограммов всевозможных пищевых продуктов, способствует тому, что его клетки, органы, системы превращаются в своеобразную свалку отходов. |
Методы и принципы современной медицины и питания за несколько десятилетий развернули бурную деятельность, оттеснив на задний план все ценное, что предоставлено природой изначально. Аргументы авторитетных приверженцев медицины, реклама, индуцированный ажиотаж, мода, красивые упаковки, и так далее – все это методы получения приверженцев современной медицины и современной кухни. Эффективность многих искусственных средств оздоровления сомнительна, ну и вдобавок, за них надо платить. |
Название: Шокирующая правда о воде и соли Автор: Поль Брэгг , Патриция Брэгг Формат: DOC Страниц: 75 Качество: Отсканированные страницы Размер: 460 Kb Описание: В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли. |
Название: Амосов, Николай Михайлович - Собрание сочинений (11 книг) Жанр: Медицина, философия, история, научная фантастика, биографии и мемуары Год выхода: 1964-2003 Автор: Амосов, Николай Михайлович Издательство: Молодая гвардия, АСТ, Сталкер, Радянський письменник, Наукова думка Формат: FB2, DOC/RTF, DjVu, PDF Качество: OCR без ошибок Размер: 13,3 Мб |
Название: Валентина Травинка. Избранное. В двух томах. Том 1 Год выхода: 1998 Автор: Травинка В.М. Издательство: Питер Формат: PDF Страниц: 384 Качество: Отсканированные страницы Размер: 4.22 Mб Описание: В двухтомник "Избранного" Валентины Михайловны Травинки вошли лучшие фрагменты из таких ее книг, как "Разыщи в себе радость", "Тропинка к счастью", "Голубая целительница глина" и многих других. Вы сможете познакомиться с биографией пользующейся всенародной любовью целительницы, ее ответами на письма читателей и еще раз убедиться, что лечит людей прежде всего участие и заряженность на добро. |