Главная » Статьи |
Всего материалов в каталоге: 63 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 » |
Растения употреблялись в лечебных целях с глубокой древности. Применение лекарственных препаратов на основе растений не утратило своей актуальности. Каждый человек, даже горожанин до мозга костей, интуитивно чувствует, что в Природе и её творениях скрыты целебные силы, которые не заменить никаким синтетическим препаратам. Кто не прикладывал в детстве к ободранной коленке лист подорожника? Не дышал при простуде над миской с горячим отваром ромашки? Не пил настойку валерианы? |
Когда привычки сильны, а воля слаба То, что с вами произойдет, в большой степени зависит от того, какие привычки вы в себе разовьете,— в первую очередь, привычки в мышлении и в действиях. Кажется, что здоровые привычки трудно развить, а от вредных трудно отказаться. Почему мы не можем так просто уйти от вредных привычек? Вот четыре причины этого: 1.Физиологическая. Обусловлена тем, что наши привычки навсегда врезаются в наше сознание. Мы называем это нейрофизиологией привычки. 2.Психологическая. Психически мы подвергнуты разрушительным привычкам. Это обусловлено как химически, так и психологически. 3.Социальная. Обусловлена деморализующим воздействием окружающей среды, которая мешает избавиться от вредных привычек. 4.Духовная. Мы грешны с самого рождения и поэтому слабы. |
Правила, которые необходимо соблюдать для стабильной работы сердца: Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца. Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена. Укрепляйте свой позвоночник. Все органы неразрывно соединены с центральной нервной системой. |
Независимо от того, с чем вам приходится сталкиваться в жизни, я хочу, чтобы вы развили в себе привычку, такую же важную для вашего здоровья, как еда, сон или физические упражнения, которая сделает вас сильными и физически и психологически. Это привычка молиться утром. Когда я, Гэри Странк, был молод, со мной произошло удивительное событие. Однажды руководитель, которого я очень уважал, поднявшись на многолюдном собрании, обратился к присутствующим: «Дамы и господа! Я был глубоко потрясен необходимостью в молитве...» И далее он продолжил это искреннее признание того, какую роль в его жизни играет молитва в уединении. Признание этого руководителя и примеры, приведенные им, произвели переворот в моей жизни, так как с того момента я начал готовить себя к служению Господу. Однако прошло еще несколько лет, прежде чем я научился тайным молитвам в уединении. |
Задумывались ли вы когда нибудь о правилах долгой жизни? Если нет, то самое время задуматься… Эти правила помогут вам понять, что вы делаете не так и что вам нужно изменить, чтобы обрести здоровье, и как следствие улучшить качество своей жизни. Они очень просты, но в то же время несут много полезной информации. |
Атеросклероз — заболевание, характеризующееся поражением всей артериальной системы; в артериях происходит отложение холестерина и разрастание соединительной ткани в виде бляшек, вызывающих сужение просвета артерий и ухудшение кровоснабжения органов. Чаще всего атеросклерозом поражаются сосуды сердца, мозга, конечностей. |
ВИТАМИНЫ, РАСТВОРИМЫЕ В ВОДЕ. ВИТАМИН В1 (ТИАМИН) Основные источники: Цельные зерна, семечки подсолнуха, зерновые не освобожденные от зародышей, арахис, бобы, сухие дрожжи, картофель, свинина, почки, печень. Главные функции Необходим для функционирования нервной системы, нормализующе влияют на работу сердца, участвуют в обмене углеводов способствуя высвобождению энергии. Воздействуют на функцию органов пищеварения. |
СОДЕРЖАНИЕ |
К витаминам относятся различные по химическому строению вещества с высокой биологической активностью, которые являются незаменимыми для организма и в ничтожно малых количествах играют важнейшую роль в процессах его жизнедеятельности. Тесная связь витаминов с ферментами определяет их роль как биологических катализаторов всех жизненных функций организма. Благодаря витаминам повышаются защитные функции организма, сохраняются трудоспособность и здоровье. Потребности организма в витаминах обеспечиваются разнообразным питанием и правильной кулинарной обработкой продуктов питания. |
Название: Записки українського самашедшого / Записки украинского самашедшего |